У многих женщин есть свои секреты красоты и сохранения молодости. К примеру, большинство француженок являются противницами ботокса и уповают на антивозрастную и увлажняющую косметику, а звезда сериала «Друзья» Дженнифер Энистон умывается обычной водой с мылом и занимается йогой.
Австралийской модели Абигейл О’Нил (Abigail O’Neill) 44 года, хотя на свой реальный возраст она совсем не выглядит. У женщины трое детей, она каждый день балует себя шоколадом и не занимается спортом, однако может похвастаться стройным и подтянутым телом. В чём же секрет Абигейл, спросите вы?
Как оказалось, в самом обычном контрастном душе. Три минуты австралийка стоит под горячей водой и 30 секунд — под ледяной, и так 4 раза. Всего на процедуру у неё уходит 12 минут в день.
Абигейл придерживается этого ритуала вот уже 30 лет, в какой бы точке земного шара ни находилась. Иногда она подключает к контрастному душу соляной скраб или даже мокрый песок. О’Нил советует всем женщинам не заморачиваться по поводу косметики и использовать то, что есть под рукой — например, мёд или кофе.
Источник: